Ihre Haut ist vielleicht nicht immer auf Ihrer Seite. Man bekommt Pickel, dunkle Augenringe verraten, wie wenig man in der letzten Nacht geschlafen hat, und eines Tages schaut man in den Spiegel und entdeckt schlaffe Stellen oder Falten, die am Tag zuvor noch nicht da waren. Im Internet gibt es eine Lawine von Kosmetika auf dem Markt, die alle behaupten, die ultimative Lösung für Ihre ästhetischen Probleme zu sein. Wir suchen den Rat renommierter Ärzte, die uns helfen, unsere Haut in den Griff zu bekommen und die Lähmung „Wo soll ich anfangen?“ zu beenden.

Akne kann bedeuten, dass Ihre Hormone durcheinander geraten sind

Denken Sie bei der Auswahl einer Behandlung daran, dass Akne im Teenageralter möglicherweise nicht die Ursache für Ihre aktuellen Ausbrüche ist. Dr. Marisa K. Dr. Garshick, ein in New York ausgebildeter Dermatologe und klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie am Cornell NewYork-Presbyterian Medical Center, sagt, dass hormonell bedingte Akne bei Erwachsenen häufig ist. Hormonelle Akne wird während der Menstruation schlimmer. Nach Angaben der American Academy of Dermatology tritt Akne bei Erwachsenen eher an Kiefer und Kinn als im Gesicht und auf der Stirn auf (1).

Akne kann bedeuten, dass Ihre Hormone durcheinander geraten sind

Sie empfiehlt, die Haut zu beruhigen, um hormonell bedingte Akne zu behandeln, die oft gerötet und entzündet ist. Laut Dermatology Times greift topisches Benzoylperoxid das Akne verursachende Cutibacterium acnes an. (2) Produkte auf der Basis von Schwefel und Weidenrinde können empfindliche Haut reinigen. Ihr Gynäkologe und Dermatologe kann einen veränderten Hormonzyklus in den Griff bekommen, um eine reinere Haut zu erhalten.

Erste Anzeichen des Alterns? Die Zellerneuerung der Haut kann sich verlangsamen

Dr. Neil Sadick, ein New Yorker Dermatologe und klinischer Professor für Dermatologie am Weill Cornell Medical College, empfiehlt etwas, das den Kollagengehalt erhöht und den Zellumsatz der Haut beschleunigt. Er sagt, dass Retinoide der beste Kollagenaktivator sind. Fragen Sie Ihren Hautarzt nach freiverkäuflichen Retinolen, die schwächer sind als verschreibungspflichtige Retinoide. Ein AHA-Serum kann auch den Zellumsatz fördern (manche Menschen vertragen kein AHA).

Erste Anzeichen des Alterns Die Zellerneuerung der Haut kann sich verlangsamen

Beginnen Sie mit 5 % AHA und erhöhen Sie die Menge je nach Verträglichkeit. Dr. Sadick empfiehlt, nachts abwechselnd Retinoide und AHAs zu verwenden. Milchsäure und Glykolsäure sind AHAs. Sonnenschutz ist wichtig, um vorzeitige Alterung zu verhindern. Die AAD empfiehlt die tägliche Verwendung eines Breitband-Sonnenschutzes mit LSF 30 (bei längerer oder intensiver Sonneneinstrahlung auf LSF 45 oder 50 erhöhen und alle zwei bis vier Stunden erneut auftragen), das Tragen eines breitkrempigen Hutes und einer Sonnenbrille und das Aufsuchen von Schatten, wenn dies möglich ist.

Rötungen können die Folge einer gestörten Hautbarriere sein.

Dr. Garshick betont, wie wichtig eine gezielte Behandlung ist, um die darunter liegende Struktur zu reparieren. Wenn Sie Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit versorgen wollen, verwenden Sie eine sanfte Gesichtsreinigung und eine Feuchtigkeitscreme, die die Haut nicht reizt. Sobald die Barriere wiederhergestellt ist, erklärt er, „brennt oder juckt die Haut weniger“, und viele Patienten können eine breitere Palette von Behandlungen anwenden.

Rötungen können die Folge einer gestörten Hautbarriere sein.

Auch Niacinamid, eine entzündungshemmende Substanz, die nach früheren Untersuchungen empfindliche Haut beruhigt, sollte verwendet werden. (4) L’Oréal weist auf seiner Website darauf hin, dass die Verwendung von Kosmetika mit einem Grünton, einer Farbe, die Rötungen neutralisiert, neben der Behandlung von Rötungen auch dazu beitragen kann, den Eindruck einer gleichmäßigeren Haut zu vermitteln.

Tränensäcke unter den Augen können auf ein Ernährungs- oder Lebensstilproblem hinweisen.

Versuchen Sie, die eigentliche Ursache des Problems zu ermitteln und zu beseitigen. Die Mayo Clinic sagt, dass Allergien, Rauchen und übermäßiger Salzkonsum zu Tränensäcken beitragen können. Aber Schlafmangel ist ein Hauptgrund dafür; wenn es häufig auftritt, müssen Sie vielleicht Ihre Schlafhygiene verbessern oder mehr Wert auf ausreichende Ruhe legen. Nach Angaben der National Sleep Foundation benötigen Erwachsene zwischen sieben und neun Stunden Schlaf pro Nacht.

Tränensäcke unter den Augen können auf ein Ernährungs- oder Lebensstilproblem hinweisen.

Aber das ist noch nicht alles; es gibt eine Reihe von Behandlungen, die dazu beitragen können, die Luftballons zu entleeren. Sie können mit Ihrem Dermatologen über medikamentöse und chirurgische Möglichkeiten sprechen, wie von der Mayo Clinic erwähnt.  Dr. Garshick empfiehlt die Verwendung von Augenlotionen mit einem Applikator mit Metallspitze, um eine schnellere Lösung zu finden. Diese bieten eine deflationäre Kühlfläche (wie Gurkenscheiben im Kühlschrank). Wenn Sie nach einer schlaflosen Nacht das Bedürfnis haben, Ihre Haut zu kaschieren, kann es notwendig sein, die Grundierung großzügig aufzutragen (jeder kann das nachempfinden).

Trockene oder rissige Haut bedeutet, dass Ihre Dermis wahrscheinlich durstig ist

Einem in der Zeitschrift Mechanisms of Ageing and Development veröffentlichten Artikel zufolge verliert unsere Haut mit zunehmendem Alter einen Teil der Feuchtigkeit, die sie einst besaß.Erschwerend kommt hinzu, dass eine Dermis, der es an Feuchtigkeit mangelt, mit größerer Wahrscheinlichkeit Anzeichen der Hautalterung wie Falten und feine Linien aufweist.

Trockene oder rissige Haut bedeutet, dass Ihre Dermis wahrscheinlich durstig ist

Sie sollten jedoch Ihre Angewohnheit überdenken, zu der reichhaltigsten Feuchtigkeitscreme zu greifen, die Sie finden können, da diese die Poren verstopfen und zu Akne führen kann. Dr. Sadick zufolge ist es am besten, eine leichte Feuchtigkeitscreme zu wählen, die eine eher dünnflüssige Viskosität hat. Diese Empfehlung mag kontraintuitiv erscheinen.

Rötungen, Erröten und sichtbare Blutgefäße sind Anzeichen für Rosazea.

Es ist wichtig, diese häufige Hauterkrankung auszuschließen. Nach Angaben der National Rosacea Society sind 16 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten von der chronischen Erkrankung Rosazea betroffen, und die Behandlung umfasst weit mehr als nur das Auftragen von Lotionen auf die betroffenen Gesichtspartien.

Rötungen, Erröten und sichtbare Blutgefäße sind Anzeichen für Rosazea

Rosazea sollte so früh wie möglich behandelt werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. (9) Wenn Sie glauben, an Rosazea zu leiden, und chronische Rötungen an Wangen, Nase, Kinn oder Stirn haben oder wenn Sie kleine sichtbare Blutgefäße bemerken, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen. Die Behandlung umfasst Änderungen der Lebensweise, um Auslöser zu vermeiden. Zu diesen Veränderungen gehören der Abbau von Stress und die Begrenzung der Sonneneinstrahlung, die Auswahl parfümfreier Hautprodukte und die generelle Reduzierung der Hautpflegeroutine. Den Ergebnissen der Studie zufolge können auch Behandlungen in der Arztpraxis wie die IPL-Therapie (intensive gepulste Lichttherapie) hilfreich sein.

Dunkle Ringe unter den Augen haben möglicherweise nichts mit Schlafmangel zu tun

Auch wenn es keine landläufige Meinung ist, glaubt Garshick, dass die Genetik eine wichtige Rolle bei dunklen Augenringen spielt. Augenbehandlungen mit aufhellenden Antioxidantien wie Vitamin C und Vitamin E können jedoch dazu beitragen, Verfärbungen zu reduzieren.

Dunkle Ringe unter den Augen haben möglicherweise nichts mit Schlafmangel zu tun

Das Problem kann darin bestehen, dass die Blutgefäße durch die dünne Haut unter den Augen hervortreten und dunkle Augenringe verursachen. Ein koffeinhaltiges Produkt „kann dazu beitragen, die Blutgefäße zusammenzudrücken, um das Auftreten von Schwärze zu minimieren“, wie Dr. Garshick es ausdrückt.

Dunkle Flecken weisen auf sonnengeschädigte Haut hin

Die American Academy of Dermatology (AAD) empfiehlt die konsequente Verwendung von Sonnenschutzmitteln, da dies die Hauptursache für Altersflecken ist. Dr. Sadick erklärt, dass Hydrochinon (HQ), ein Wirkstoff, der das für die Melaninproduktion verantwortliche Enzym blockiert, nach wie vor der Goldstandard bei der Behandlung von Hyperpigmentierung ist. Er schlägt vor, etwas zu wählen, das sowohl HQ als auch AHA enthält.

Dunkle Flecken weisen auf sonnengeschädigte Haut hin

Bedenken Sie, dass HQ ein umstrittener Bestandteil ist; manche Menschen meiden ihn aus Vorsicht oder aufgrund von Hautreaktionen, die sie erlebt haben. (13) Suchen Sie stattdessen nach Produkten mit aufhellenden Inhaltsstoffen wie Süßholzextrakt, Azelainsäure, Niacinamid oder Arbutin.

Bei Falten ist der Kollagenvorrat der Haut gering

Dr. Garshick: „Ihr Ziel ist es, das Kollagen mit Produkten wie Wachstumsfaktoren und Peptiden zu erhöhen, die in der Tiefe wirken und die Stützstruktur der Haut stärken.“

Bei Falten ist der Kollagenvorrat der Haut gering

„Ihr Ziel ist es, das Kollagen mit Produkten zu erhöhen, die Wachstumsfaktoren und Peptide enthalten. [Die Verwendung von Produkten, die Wachstumsfaktoren und Peptide enthalten, wird Ihnen dabei helfen, Ihr Ziel, die Kollagenproduktion zu steigern, zu erreichen“.

Schlaffe Haut? Sie haben es erraten: Ihr Gesicht schreit förmlich nach einer Kollageninjektion.

Topische Cremes reichen nicht aus, wenn Sie noch nicht bereit für ein Facelifting sind, und das werden Sie vielleicht auch nie sein. Nach Angaben der Cleveland Clinic können Sie jedoch am meisten von nicht-invasiven Behandlungsalternativen profitieren, die Ihnen Ihr Dermatologe anbietet, wie z. B. Ultraschallgeräte zur Hautstraffung, die von der US-amerikanischen Gesundheitsbehörde FDA grünes Licht erhalten haben. Laut Dr. Garshick regen sie die Entwicklung von neuem Kollagen an, was dazu beiträgt, die Hauterschlaffung zu verringern.

Schlaffe Haut Sie haben es erraten Ihr Gesicht schreit förmlich nach einer Kollageninjektion

Garshick, sie stimulieren die Entwicklung von neuem Kollagen, was dazu beiträgt, die Erschlaffung zu minimieren. Das Endergebnis ist ein geliftetes Aussehen bei deutlich reduzierten Schmerzen und ohne postoperative Erholungszeit.